Schon gewusst? Mitgefühl stärkt das Immunsystem


Mit­ge­fühl wirkt sich pos­i­tiv auf das Immun­sys­tem aus. Forsch­er haben z.B. fest­gestellt, dass wer häu­fig im Aus­tausch mit anderen ist und soziale Kon­tak­te pflegt, deut­lich sel­tener an Erkäl­tun­gen lei­det*, obwohl die Ansteck­ungs­ge­fahr durch mehr Kon­takt naturgemäß höher ist.

Durch Mit­ge­fühl wer­den kör­pereigene Boten­stoffe wie die Inter­leukine (die feindliche Erreger in Schach hal­ten helfen) ver­mehrt aus­geschüt­tet. Darüber hin­aus richt­en sich Abwehrmech­a­nis­men weniger aggres­siv gegen den eige­nen Organ­is­mus. Das führt dazu, dass Entzün­dungsreak­tio­nen ver­min­dert wer­den und auch Autoim­munerkrankun­gen bei mit­füh­len­den Men­schen sel­tener sind.

Also Empathie zu zeigen lohnt sich!

*Cohen S, Doyle WJ, Skon­er DP, Rabin BS, Gwalt­ney JM Jr: Social ties and sus­cep­ti­bil­i­ty to the com­mon cold. JAMA 1997;277:1940