Mediterrane Ernährung und die Darmflora
2020 publizierte Forschungsergebnisse bestätigen den positiven Einfluss der mediterranen Ernährung auf unsere Darmflora. Mehr im Artikel.
Darmflora
Probiotika, Präbiotika und Synbiotika
Fast jeder hat schon einmal von Probiotika oder Präbiotika gehört. Aber was genau ist das, und was versteht man unter Synbiotika? Probiotika Laut der WHO…
Genießen ohne Reue – Schön wär’s
Zuckerersatzstoffe wie Aspartam, Sucralose und Stevia haben zwar fast keine Kalorien, verändern aber dennoch unsere Darmflora, das Appetitverhalten und werden daher effektiv als Masthilfsmittel in…