Vitamin D senkt die Mortalität


Laut Dat­en des Robert Koch Insti­tuts sind mehr als 30% der Deutschen mit Vit­a­min D unter­ver­sorgt (1). Das Ergeb­nis ein­er aktuellen Meta­analyse kommt zu dem Schluß: Die Ein­nahme von Vit­a­min D ver­ringert die Gesamt­mor­tal­ität (2). Außer­dem kann eine regelmäßige Vit­a­min D‑Supplementierung vor akuten Atemwegserkrankun­gen schützen.

Die kreb­s­be­d­ingte Mor­tal­ität sank laut ein­er Cochrane-Unter­suchung (3), und ein­er Arbeit von Wis­senschaftlern der Har­vard School of Pub­lic Health(4) bei Ein­nahme von Vit­a­min D‑Präparaten sog­ar um 12 %.

Die Meta-Analyse von Dr. Adri­an R. Mar­tineau (5) von der Queen Mary Uni­ver­si­ty in Lon­don zeigt darüber hin­aus, dass eine regelmäßige tägliche oder wöchentliche Vit­a­min D‑Supplementierung das Risiko, min­destens ein­mal an ein­er akuten Atemwegsin­fek­tion zu erkranken, um 12 Prozent ver­ringert. Der schützende Effekt von Vit­a­min D scheint dabei von der Höhe der Serum­spiegel von 25-Hydrox­yvi­t­a­min D abzuhän­gen. Bei Werten unter 25 nmol/l ver­ringerte sich das Infek­tion­srisiko mit einem aus­geprägten Vit­a­min D‑Mangel um 70 Prozent. Wichtig war dabei die regelmäßige Ein­nahme von Vit­a­min D.

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Quellen:
(1) http://www.rki.de/
(2) Auti­er P, Mul­lie P, Macacu A et al.: Effect of vit­a­min D sup­ple­men­ta­tion on non-skele­tal dis­or­ders: a sys­tem­at­ic review of meta-analy­ses and ran­domised tri­als. Lancet Dia­betes Endocrinol. 2017 Dec;5(12):986‑1004. doi: 10.1016/S2213-8587(17)30357–1. Epub 2017 Nov 5.  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29102433
(3) Bje­lakovic G, Glu­ud LL, Nikolo­va D, Whit­field K et al.: Vit­a­min D sup­ple­men­ta­tion for pre­ven­tion of mor­tal­i­ty in adults. Cochrane Data­base Syst Rev. 2014 Jan 10;(1):CD007470. doi: 10.1002/14651858.CD007470.pub3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24414552
(4) N Keum, E Gio­van­nuc­ci: Vit­a­min D sup­ple­ments and can­cer inci­dence and mor­tal­i­ty: a meta-analy­sis. British Jour­nal of Can­cer vol­ume 111, pages 976–980 (26 August 2014). doi:10.1038/bjc.2014.294
https://www.nature.com/articles/bjc2014294
(5) Mar­tineau AR et al. Vit­a­min D sup­ple­men­ta­tion to pre­vent acute res­pi­ra­to­ry tract infec­tions: sys­tem­at­ic review and meta-analy­sis of indi­vid­ual par­tic­i­pant data. BMJ 2017; 356: i6583. doi: 10.1136/bmj.i6583. http://www.bmj.com/content/356/bmj.i6583