Vitamin D senkt die Mortalität

Laut Daten des Robert Koch Insti­tuts sind mehr als 30 % der Deut­schen mit Vit­amin D unter­ver­sorgt (1). Das Ergeb­nis einer aktu­el­len Meta­ana­ly­se kommt zu dem Schluss: Die Ein­nah­me von Vit­amin D ver­rin­gert die Gesamt­mor­ta­li­tät (2). Außer­dem kann eine regel­mä­ßi­ge Vit­amin D‑Supplementierung vor aku­ten Atem­wegs­er­kran­kun­gen schützen.

Die krebs­be­ding­te Mor­ta­li­tät sank laut einer Coch­ra­ne-Unter­su­chung (3), und einer Arbeit von Wis­sen­schaft­lern der Har­vard School of Public Health(4) bei Ein­nah­me von Vit­amin D‑Präparaten sogar um 12 %.

Die Meta-Ana­ly­se von Dr. Adri­an R. Mar­ti­ne­au (5) von der Queen Mary Uni­ver­si­ty in Lon­don zeigt dar­über hin­aus, dass eine regel­mä­ßi­ge täg­li­che oder wöchent­li­che Vit­amin D‑Supplementierung das Risi­ko, min­de­stens ein­mal an einer aku­ten Atem­wegs­in­fek­ti­on zu erkran­ken, um 12 Pro­zent ver­rin­gert. Der schüt­zen­de Effekt von Vit­amin D scheint dabei von der Höhe der Serum­spie­gel von 25-Hydro­xy­vit­amin D abzu­hän­gen. Bei Wer­ten unter 25 nmol/l ver­rin­ger­te sich das Infek­ti­ons­ri­si­ko mit einem aus­ge­präg­ten Vit­amin D‑Mangel um 70 Pro­zent. Wich­tig war dabei die regel­mä­ßi­ge Ein­nah­me von Vit­amin D.

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Quel­len:
(1) http://www.rki.de/
(2) Autier P, Mul­lie P, Macacu A et al.: Effect of vit­amin D sup­ple­men­ta­ti­on on non-skeletal dis­or­ders: a syste­ma­tic review of meta-ana­ly­ses and ran­do­mi­sed tri­als. Lan­cet Dia­be­tes Endocri­nol. 2017 Dec;5(12):986‑1004. doi: 10.1016/S2213-8587(17)30357–1. Epub 2017 Nov 5.  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29102433
(3) Bjela­ko­vic G, Gluud LL, Nikolo­va D, Whit­field K et al.: Vit­amin D sup­ple­men­ta­ti­on for pre­ven­ti­on of mor­ta­li­ty in adults. Coch­ra­ne Data­ba­se Syst Rev. 2014 Jan 10;(1):CD007470. doi: 10.1002/14651858.CD007470.pub3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24414552
(4) N Keum, E Gio­vannuc­ci: Vit­amin D sup­ple­ments and can­cer inci­dence and mor­ta­li­ty: a meta-ana­ly­sis. Bri­tish Jour­nal of Can­cer volu­me 111, pages 976–980 (26 August 2014). doi:10.1038/bjc.2014.294
https://www.nature.com/articles/bjc2014294
(5) Mar­ti­ne­au AR et al. Vit­amin D sup­ple­men­ta­ti­on to pre­vent acu­te respi­ra­to­ry tract infec­tions: syste­ma­tic review and meta-ana­ly­sis of indi­vi­du­al par­ti­ci­pant data. BMJ 2017; 356: i6583. doi: 10.1136/bmj.i6583. http://www.bmj.com/content/356/bmj.i6583